ishidaiの記事一覧
-
きちんとみることが少ない部位の一つが肘です。 ところが、他人はあなたの後ろ姿からひじをみてキレイ汚いを判断しています。 夏場になれば、半袖になるので腕を露出するのですから、肘がガサガサ乾燥したりで黒くブツブツしていると汚肌だと判…
-
夏の間、皮脂や脂性が気になって肌に負担をかける洗顔をしている人は厳重注意してください。 ベタつき、ゴワつき等を気にして、指や手のひらに必要以上に力を入れて洗顔をしたり、同じ場所を何度もゴシゴシ擦ってしまうと一生後悔してしまうほど最悪な結果…
-
ココナッツオイルは脂肪の吸着を抑えてくれて、免疫力の強化、脳活性化に素晴らしい効果が期待されています。 一度は使ったことがある方が増えていると思います。 しかし、そのココナッツオイルをキチンと使いこなしているでしょうか？ 実はこのココ…
-
足が太くなる悪い生活習慣と細足の方法
07.10
足を細くするためには、いくつか気を付けるべきことがあります。 ストレッチなどの効果を台無しにしないためにも、以下の点にあてはまっていないか確認してみましょう。 【１】姿勢 猫背や骨盤ズレて姿勢が悪い場合…
-
■角栓ケアの救世主はオロナイン 鼻のポツポツの原因の一つは角栓です。 毛穴の中に皮脂や汚れが蓄積して、毛穴が黒ずんで目立って気になります。 角栓を除去するには、オロナイン軟膏を使う方法が密かに話題になっています。 オ…
-
平日の朝は忙しくて時間が少ないので、効率よく時間を活用するために、“時短”をめざしている女性は多いでしょう。 そして、多くの女性がメイクアップの時間をできるだけ節約したい“時短”を欲しています。 メイクを時短すると朝時間の使い方…
-
モデルや芸能人など健康・美容に意識高い女性は、いつもペットボトルのミネラルウォーターを飲んでいるイメージがあります。 それほどお水は健康・美容効果が高いことで評判高いです。 ただし、お水といっても単純に飲めば良いわけではありませ…
-
肌の健康づくりには、“体液循環”をスムーズにすることが欠かせません。 猫背になってしまう人や、首や肩が凝りやすい人は、血液やリンパ液の流れが悪くなって、新陳代謝が低下しやすくなります。 そこで1日わずか3分だけの肩甲骨体操だけで…
-
毛穴がボツボツ黒い角栓が目立ってしまう“イチゴ鼻”は不潔なイメージです。 毛穴・角栓スポットスティックや爪で強引にひっかくと、肌に与えるダメージが大きすぎてやってはいけないです。 鼻の角栓を優しくてスッキリ取れる方法として、綿棒…
-
皮膚科でニキビ治る？ニキビ悩み消えた感想
05.12
学生時代からの長年の悩みといえば「ニキビ」がその1つです。 20代の頃、皮膚科に通っていても、栄養補給食品と抗生物質を処方されるだけで根本治療にはなりませんでした。 完治することもなく数年間、皮膚科を受診するとニキビの治療は発展…
最近のコメント